Le lubrifiant peut être utilisé pour rendre l’actes sexuels, la masturbation ou le jeu avec des sextoys plus agréables. Les lubrifiants réduisent la friction entre votre peau et la personne, l’objet ou la partie du corps que vous utilisez, ce qui peut éliminer les frottements, la douleur et les frottements inconfortables. Il est important de bien choisir le lubrifiant en fonction de vos besoins. Voici quelques conseils pour vous aider dans votre choix.
Pourquoi utiliser un lubrifiant ?
Il n’y a pas de raison d’avoir honte d’utiliser du lubrifiant, cela peut être un excellent complément à votre expérience sexuelle. Vous ne devriez pas vous sentir gêné d’utiliser un lubrifiant. De nombreuses personnes qui produisent de grandes quantités de fluides vaginaux choisissent tout de même d’utiliser un lubrifiant pour augmenter leur plaisir sexuel.
Environ la moitié des femmes ménopausées ont tendance à remarquer une plus grande sécheresse vaginale et une gêne lors des rapports sexuels. Après la ménopause, la zone génito-urinaire (y compris le vagin et la vulve) peut changer et s’atrophier en raison de la diminution du taux d’œstrogènes. L’utilisation d’un lubrifiant permet de réduire l’inconfort des rapports sexuels en cas de sécheresse vaginale.
Certaines personnes peuvent souffrir de sécheresse vaginale, ce qui peut entraîner une gêne ou une douleur lors des rapports sexuels. Dans ces situations, un lubrifiant peut être utile.
Quel type de lubrifiant devez-vous acheter ?
Pour choisir le lubrifiant qui vous convient le mieux, vous devez réfléchir aux différents types de lubrifiants existants.
- eau
Comme leur nom l’indique, ils sont fabriqués avec de l’eau. Ce type de lubrifiant est généralement facile à trouver en pharmacie. Les lubrifiants à base d’eau sont fins et glissants, ce qui les rend très faciles à rincer lorsque le plaisir est terminé. Cela signifie également qu’ils ont tendance à s’assécher rapidement et que vous devrez peut-être en appliquer davantage, ce que certaines personnes n’aiment pas. Mais en général, ces produits constituent un bon choix universel car, contrairement aux lubrifiants à base d’huile, ils n’endommagent pas les barrières en latex des rapports sexuels protégés, comme les préservatifs externes et les digues dentaires.
- silicone
Ils ont une consistance beaucoup plus épaisse, sont plus glissants et durent plus longtemps qu’un lubrifiant à base d’eau. Ils conviennent bien aux femmes qui souffrent d’une sécheresse vaginale importante. Comme les lubrifiants à base de silicone ne sèchent pas aussi rapidement que les lubrifiants à base d’eau, ils constituent également une bonne option pour le sexe anal, où la lubrification naturelle ne joue pas en votre faveur.
- huile
Le principal inconvénient du lubrifiant à base d’huile est qu’il dégrade et casse les préservatifs en latex (il peut être utilisé avec les préservatifs en nitrile et en polyuréthane). Si vous comptez sur l’utilisation de préservatifs en latex pour la contraception ou pour prévenir la transmission des IST, il est préférable d’utiliser un lubrifiant à base d’eau ou de silicone. Mais si un lubrifiant à base d’huile convient à votre vie sexuelle, vous avez de nombreuses options. Il existe plusieurs lubrifiants à base d’huile sur le marché, mais vous pouvez aussi opter pour des solutions plus simples, comme certaines huiles végétales.
Ce qu’il faut savoir avant d’acheter un lubrifiant
En général, évitez tout lubrifiant contenant des arômes artificiels, des couleurs, des sucres, des huiles essentielles, des additifs supplémentaires ou de la glycérine. Vous ne savez jamais comment vous réagirez à ces additifs. Surtout si c’est la première fois que vous utilisez un lubrifiant, certains de ces ingrédients supplémentaires, comme le « réchauffement » ou le « picotement », peuvent être plus désagréables que prévu. Par ailleurs, ce n’est pas parce qu’un produit est « naturel » qu’il est forcément meilleur pour vous. Vérifiez la liste des ingrédients, lisez les avis sur les produits ou allez dans une pharmacie et demandez aux professionnels de santé.